Terapia falami uderzeniowymi: jak przygotować się do zabiegu?

Terapia falami uderzeniowymi: jak przygotować się do zabiegu?

Zabiegi z fali uderzeniowej cieszą się coraz większą popularnością wśród zawodowych sportowców, jak również amatorów, którym przytrafiły się bolesne urazy i kontuzje. Ta nowoczesna i niezwykle efektywna metoda leczenia znacząco przyśpiesza proces gojenia uszkodzonych tkanek dzięki stymulacji metabolizmu przy jednoczesnym pobudzaniu mikrokrążenia, a także zmniejszaniu napięcia mięśni. Warto poznać najważniejsze zasady dotyczące odpowiedniego przygotowania się do terapii falami uderzeniowymi. Konsultacja u specjalisty terapia falą uderzeniową Pierwszym bardzo ważnym krokiem przed rozpoczęciem terapii jest umówienia się na konsultację do lekarza zajmującego…

Read More Read More

W jaki sposób prawidłowo dbać o swoje stopy na co dzień?

W jaki sposób prawidłowo dbać o swoje stopy na co dzień?

Każdego dnia wykonujemy dziesiątki czynności, podczas których nasze stopy narażone są na różnego rodzaju obciążenia. Kiedy dojdzie do silniejszych przeciążeń niezbędne może okazać się noszenie wkładek ortopedycznych na zamówienie. Stopy są jednym z najważniejszych części naszego ciała. Dlatego właśnie wymagają one specjalnego i uważnego traktowania nie tylko w sytuacjach, kiedy zaobserwujemy u siebie jakieś dolegliwości (wtedy mamy do wyboru np. wkładki termoplastyczne) ale przede wszystkim każdego dnia w ramach rekomendowanej profilaktyki. Poniżej przedstawiamy najważniejsze elementy prawidłowego dbania o stopy. Unikaj…

Read More Read More