Urazy stawu kolanowego należą do najczęstszych schorzeń osób aktywnie uprawiających sport. Dzieje się tak, przez siły oddziałujący na staw przy wykonywaniu ruchów. Staw kolanowy musi wówczas przyjąć naprawdę spore obciążenie i zająć się stabilizacją naszego ciała i odpowiednią pionizacją. Dysfunkcje ruchowe w stawie skokowym czy stawie biodrowym mogą prowadzić do nieprawidłowej biomechaniki ruchu, a w efekcie do skręceń stawu. W przypadku takich urazów najczęściej uszkadzanymi strukturami są:
– łąkotki – boczna i przyśrodkowa
– więzadła poboczne – strzałkowe i piszczelowe
– więzadło krzyżowe przednie
– więzadło rzepki
– chrząstka stawowa
Co ciekawe, brak więzadła w kolanie nie musi dawać szczególnych objawów dysfunkcyjnych stawu, szczególnie u osób, które nie są aktywne ruchowo. Najczęstszą oznaką problemów z więzadłem krzyżowym przednim jest tak zwane „uciekanie” kolana. Zabieg wykonywany jest zawsze u osób aktywnych fizycznie, które wymagają pełnej stabilności kolana.
Rehabilitacja kolana po operacji Warszawa – zaczynamy jak najszybciej
Prawidłową rehabilitacje pourazową powinniśmy rozpocząć już przed operacją. Najczęściej między urazem, a przystąpieniem do operacji mija kilka tygodni lub miesięcy. Jest to doskonały czas na rozpoczęcie zajęć rehabilitacyjnych i osiągnięcie pełnego zgięcia i wyprostu, poprawy siły mięśni i koordynacji, a także nauka priopercepcji. Niezwykle ważna jest także nauka chodu o kulach, która będzie niezbędna w okresie pooperacyjnym.
Postępowanie po rekonstrukcji
W pierwszych 2-3 tygodniach pacjent powinien chodzić w specjalnej ortezie stawu kolanowego. Zakładana jest ona na dzień i noc. Zakres zgięcia ustala fizjoterapeuta prowadzący. W pierwszych dwóch tygodniach stosuje się protokół PRICE, czyli Protection – Odciążenie, Rest – Odpoczynek, Ice – Lód, Compression – Ucisk, Elevation – Elewacja. W następnym okresie, od 2 do 6 tygodnia kluczowe jest uzyskanie pełnego wyprostu i zgięcia na poziomie 90 stopni. Wówczas można rozważyć odstawienie ortezy i kuli.