Browsed by
Kategoria: rehabilitacja warszawa żoliborz

Rehabilitacja jako sposób na powrót do sprawności

Rehabilitacja jako sposób na powrót do sprawności

Rehabilitacja jako sposób na powrót do sprawności

Dla każdego z nas sprawność jest bardzo istotna. Dzięki niej możemy wykonywać codzienne czynności, pracować i czerpać w pełni z uroków życia. Czasami zdarza się, że na skutek choroby, czy wypadku zostaje utracona. W takich przypadkach rehabilitacja okazuje się bardzo pomocna, niekiedy to jedyny sposób na powrót do sprawności.

Na czym polega rehabilitacja?

Zarówno wypadek, jak i choroba może przytrafić się każdemu z nas i spowodować zaburzenia sprawności. Wtedy jedynym rozwiązaniem jest rehabilitacja warszawa żoliborz. Celem rehabilitacji jest zapewnienie pacjentom jak najszybszego powrotu do samodzielnego funkcjonowania. Aby tak się stało, powinno się ją wdrożyć jak najwcześniej. To jednak bardziej złożony proces niż by się mogło wydawać, gdyż zależy od choroby, jak również stanu zdrowia pacjenta. I tak przykładowo, po udarze pacjenci poddawani są rehabilitacji jeszcze podczas pobytu w szpitalu, wtedy uczy się ich sadzania, pionizacji oraz chodzenia. W późniejszym etapach rehabilitacja zostaje wzbogacona o zajęcia manualne, poprawiające kondycję oraz rozwój. Z kolei rehabilitacja kardiologiczna obejmuje kompleksowe działania, czyli nie tylko poprawę jakości życia i funkcjonowania, ale również prewencję i leczenie schorzeń układu krążenia .

Jak długo trwa powrót do sprawności?

Czas trwania rekonwalescencji w każdym przypadku bywa inny. Zależy od przede wszystkim od stanu pacjenta, a dokładniej mówiąc od poziomu niepełnosprawności. Przy znacznej niepełnosprawności proces rehabilitacji zwykle jest dłuższy i wymaga większego zaangażowania zarówno ze strony pacjenta, jak i jego fizjoterapeuty. W lżejszych przypadkach czas powrotu do dawnej sprawności bywa krótszy, może trwać od kilkunastu dni, do kilku miesięcy. To oczywiście nigdy nie stanowi reguły, bo każdy przypadek jest inny i nie da się tego z góry określić. Niektórzy już nigdy nie odzyskują pełnej sprawności i w takich przypadkach rehabilitacja ma na celu przygotowanie ich do nowej sytuacji.

Rehabilitacja Warszawa Żoliborz

Rehabilitacja Warszawa Żoliborz

Czynne uprawianie sportu przynosi bardzo duże korzyści dla zdrowia. Wzrost poziomu dopaminy i serotoniny, poprawa nastroju i ogólnego zadowolenia z życia. Wzrost pewności siebie i zaspokojenie potrzeb samorealizacji sprawiają, że wiele osób decyduje się na aktywne życie. Jest to świetna decyzja, ale jak każda ma swoje cienie. W tym przypadku są to kontuzje i urazy, które zdarzają się nawet najlepiej wytrenowanym sportowcom. Do najczęstszych przyczyn urazów zaliczyć możemy kiepskie wyposażenie, nieprawidłową postawę podczas ćwiczeń, brak rozgrzewki lub pech.

Nie załamujmy rąk!

W większości przypadków są to drobne urazy, które wymagają wyłącznie kilkudniowego odpoczynku i zmniejszenia, albo nawet wykluczenia obciążeń fizycznych. Naciągnięty mięsień jest podatny na uszkodzenia, zwłaszcza w pierwszych godzinach po urazie. W przypadku uszkodzenia dolnych kończyn – stawu skokowego lub stawu kolanowego warto jest zastosować kule, które skutecznie

odciążą obolałe miejsce. W przypadku uszkodzenia barku lub nadgarstku, warto zastosować temblak. Odciążenie w pierwszych dniach po urazie jest kluczowym aspektem, w kontekście dochodzenia do pełni sprawności. W okresie odpoczynku warto miejsce urazu okładać lodem. Pozwoli to na zmniejszenie obrzęku i skuteczne kurczenie tkanek wokół obolałego miejsca.

A co, jeśli uraz jest poważny? Tylko Rehabilitacja Warszawa Żoliborz!

Większość urazów sportowych zaczyna się goić już po trzech dniach. Wtedy też powinno zacząć się odczuwać zmniejszony ból, obrzęk i ustępujące siniaki. Jeśli nie widać poprawy to konieczne jest zgłoszenie do specjalisty – lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty. Zgłoszenie się do odpowiedniego terapeuty znacznie skróci czas potrzebny na regeneracje i dojście do pełni sprawności. Kluczowe jest tutaj zaaranżowanie całego programu rehabilitacyjnego, który opierać się będzie na terapii manualnej, masażach, fizykoterapii i ćwiczeniach. Takie zestawienie znacznie zwiększa szansę na dojście do pełnej sprawności i radość z normalnego funkcjonowania!